Apparaten en accessoires
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
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Wasser1200 g
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Salz1 TL
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Öl1 TL
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Basmati-Reis280 g
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gemischtes Gemüse, TK (Wokmix)600 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Knoblauchzehe1
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Kokosmilch400 g
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Erdnusscreme120 g
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Sojasauce25 g
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Zitronensaft1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Cayenne-Pfeffer1 Msp.
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen grob gehackt, zum Bestreuen40 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen, zum Bestreuen2
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1033 mg
Eiwitten
22 g
Calorieën
3419 kJ /
817 kcal
Vetten
37 g
Vezels
9.6 g
Verzadigd vet
18 g
Koolhydraten
92 g
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