Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

20 fette

Ingrediënten

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Natrium 188 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 580 kJ / 139 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® Rockstars KIM 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pane con farina di miglio (senza glutine)

Pane con farina di miglio (senza glutine)

2u. 35min

Pancarrè ai 5 cereali

Pancarrè ai 5 cereali

5u.

Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9u.

Cookies noci e avena (senza glutine)

Cookies noci e avena (senza glutine)

1u.

Pane con frutta secca

Pane con frutta secca

55min

Tigelle senza glutine

Tigelle senza glutine

3u.

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min

Pane integrale alla curcuma

Pane integrale alla curcuma

16u.

Pane di avena con semi di zucca

Pane di avena con semi di zucca

3u. 50min

Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

1u. 30min

Pane segale e farro

Pane segale e farro

4u. 30min

Pane alla zucca e mandorle

Pane alla zucca e mandorle

5u.