Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

20 fette

Ingrediënten

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Natrium 188 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 580 kJ / 139 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® Rockstars KIM 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Grano saraceno con pollo e agretti

30min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9u.

Pane integrale alla curcuma

16u.

Torta avena e frutta secca al Varoma

2u.

Pane alle ciliegie e semi di lino

4u. 15min

Cookies noci e avena (senza glutine)

1u.

Pane ai semi di girasole

22u.

Preparato per pane integrale

10min

Pane con frutta secca

55min

Cracker dolci cocco e mirtilli rossi

2u. 30min

Biscotti di avena

30min

Pane segale e farro

4u. 30min