Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
of 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Voeding
- per 1 fetta
- Calorieën
- 580 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 188 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)
1 Std. 20 Min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1 Std. 30 Min
Pane di segale e erbe aromatiche
17 Std. 30 Min
Pagnotta rustica
3h
Torta pere e zenzero (TM6)
40 Min
Pane ai cereali
3h
Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)
6sa 10 dk
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 Std.
Brioche vegana con frutta secca
2 Std.
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Pane di avena con semi di zucca
3 Std. 50 Min