Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

20 fette

Ingrediënten

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Natrium 188 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 580 kJ / 139 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® Rockstars KIM 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pagnotta al rosmarino

4 godz.

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Pane segale e farro

4 godz. 30 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

50 min

Omelette di albumi e cocco

45 min

Pane ai semi misti

5 godz. 20 min

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 min

Barrette di avena al matcha

40 min

Porridge con pomodorini e basilico

8 godz. 20 min

Pancake con frutta secca e datteri

15 min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 min