Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 30min

20 fette

Ingrediënten

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Natrium 188 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 580 kJ / 139 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby® Rockstars KIM 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pane ai semi di girasole

22u.

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Panini sfogliati

3u. 30min

Scones alla curcuma

30min

Pane alle ciliegie e semi di lino

4u. 15min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1u. 30min

Pane in padella

18u.

Pane in cassetta semplice

19u.

Pane alla zucca e mandorle

5u.

Impasto per pizza di segale

2u. 10min

Impasto per pizza integrale

2u.