Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
of 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optioneel)
-
50
g de baies de goji
of 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
of 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 235 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dessert au yaourt et citron
3 Std. 15 Min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5h 15min
Cookies aux pépites de chocolat
50 min
Brownies
50 min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Geen beoordelingen
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10min
Cheesecake noix de coco-caramel
3h 40 min
Brownies vegan
2 Std. 40 Min
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20min
Millet au poulet curry
35 Min