Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
of 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optioneel)
-
50
g de baies de goji
of 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
of 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 37.5 g
- Vetten
- 10.3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 235 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain au potiron
1h 45min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Geen beoordelingen
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3 Std.
Omelette brocoli-jambon
35min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Couronne à la pomme et au citron
50min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min