Apparaten en accessoires
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 porții
Ingrediënten
Mousse de ciocolată
-
năut, din conservă doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)240 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao vegan, în bucăți120 g
-
curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți80 g
-
ulei de cocos50 g
Tocana de linte
-
ceapă tăiată sferturi200 g
-
curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți50 g
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier1
-
căței de usturoi3
-
garam masala1 lingură
-
ulei de măsline40 g
-
roșii tăiate bucăți100 - 120 g
-
linte roșie uscată, decorticată clătită120 g
-
50 g frunze de spanac proaspătvarză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)60 g
-
apă700 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
lapte de cocos, la conservă450 g
-
2 lingurițe concentrat pastă de legume, ori după gustcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust2
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți200 g
-
țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți150 g
-
cartofi descojiți, tăiați în bucăți100 g
Salată de legume
-
60 g ceapă, tăiată sferturiceapă roșie tăiată sferturi60 g
-
mazăre congelată, decongelatămazăre proaspătă150 g
-
capere în oțet scurse25 g
-
maioneză vegană60 - 80 g
-
muștar de Dijon1 - 2 lingurițe
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
coriandru proaspăt pentru ornat
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1103.8 mg
Eiwitten
27.8 g
Calorieën
4086.7 kJ /
976.8 kcal
Vetten
60.5 g
Vezels
28.5 g
Verzadigd vet
37 g
Koolhydraten
108.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Anghinare în ulei
Geen beoordelingen
Salată Curcubeu (vegană)
Geen beoordelingen
Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte
10min
Carne de vită și anghinare gătite lent
Geen beoordelingen
Risotto cu mix de fructe de mare
40min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Geen beoordelingen
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Legume rădăcinoase gratinate
1u.
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice
Geen beoordelingen
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Trio de orez, pește și legume
35min