Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
- 2 cucharaditas de edulcorante (optioneel)
- 40 g de agua
- 250 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
- 100 g de copos de avena
- 100 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1791 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 26.3 g
- Vetten
- 33.4 g
- Verzadigd vet
- 18.4 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 23.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Mousse de yogur
6h 15min
Tortilla de manzana a la canela con crema inglesa
25 min
Bocaditos de limón
5h 15min
Yogur de coco y piña en Varoma
12u. 15min
Tartaletas de fruta y tomillo
40 min
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 min
Parfait de Chai latte
15h 5min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1h 20 min
Mini tarta de queso japonesa sin gluten
1h 30min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Poleá
15min