Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de aceite de sésamo
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de miel (optioneel)
- 5 g de salsa sriracha
- 10 g de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1000 g de agua
-
400
g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
of 400 g de coles de Bruselas congeladas (sin las hojas exteriores ni el tallo) - 1 cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva
- 2 diente de ajo
- 10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 150 g de cebolla roja en rodajas
- 150 g de calabacín en juliana
- 150 g de zanahoria en juliana
- 300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
- 1 pellizco de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1312 kJ / 313 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 21.8 g
- Vetten
- 19.5 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 1095.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 min
Coliflor con pesto de pistachos
1hod.
Rollos de acelga
30 min
Ensalada de espinacas con sésamo
30 min
Tostas de crema de salmón y lombarda
20 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1h 40min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 min