Apparaten en accessoires
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 raciones
Ingrediënten
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (optioneel)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1095.6 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
1312 kJ /
313 kcal
Vetten
19.5 g
Vezels
7.1 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
21.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 168
34 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Espaguetis a la crema de limón
25min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1u. 30min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1u.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Smoothie verde con fresas
5min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1u.
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1u.
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1u.
Bibimbap burrito
45min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30min
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45min