Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de concombres anglais, épluchés et coupés en morceaux
- 1 ½ c. à thé de sel
- 3 - 4 gousses d'ail, au goût
-
400
g de yogourt grec nature
of 400 g de yogourt nature, 10% M.G. min. - 2 c. à soupe de crème sure
- ¼ c. à thé de poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 464.2 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 9.7 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 1.3 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 917.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pesto de roquette et piments rouges
5 min
Tapenade de tomates
5 min
Guacamole
5 min
Salade de champignons crus (TM6)
25 Min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Vinaigrette aux herbes et à l'ail
10 min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 Std.
Taboulé de chou-fleur
10 min
Gazpacho de tomates ancestrales
1h 10 min