Compatibele versies
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, plus pentru presărare
- 120 g morcovi, tăiați în bucăți
- 700 g lapte vegetal
- 40 g fulgi de ovăz
-
15
g semințe de chia
of 15 g semințe de in -
30 - 50
g sirop de arțar
of 30 - 50 g miere - ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize sare
- ½ linguriță scorțișoară măcinată, plus pentru presărare
- 100 g bacon, orice tip, tăiat în bucăți
- 60 g unt, nesărat sau sărat, tăiat în bucăți
- 180 g făină integrală
- 2 ouă
- 10 g cepșoară, feliată (1-2 mm), plus tocată, pentru ornat
- ½ linguriță praf de copt
- ½ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- sirop de arțar, pentru stropit (optioneel)
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit (optioneel)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1980 kJ / 473.2 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 45.2 g
- Vetten
- 26.5 g
- Verzadigd vet
- 13.1 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 501.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Geen beoordelingen
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1 godz. 20 min
Smoothie vegan cu cafea
10 min
Catifea albă
Geen beoordelingen
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Înghețată cremoasă de vanilie
Geen beoordelingen
Mămăligă
40 Min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
Geen beoordelingen
Supă toscană de fasole
50 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Ravioli negre cu biban de mare
Geen beoordelingen