Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 648.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
Chłodnik pomidorowy
30 λεπτ.
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 λεπτ.
Zielona terrina z kozim serem
4h 40min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 λεπτ.
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 λεπτ.
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 λεπτ.
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Hummus z dyni
1ωρ.