Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 786 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zuppa di zucca
35 min
Purè di patate nature
55 Min
Guacamole
5 menit
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15 menit
Marmellata di prugne per la dispensa
55 Min
Curry di zucca
1h
Chips croccanti con guacamole
1h
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40 min
Hummus alla barbabietola
10 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 menit