Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
- 150 g apples, cored, quartered
- 30 g sunflower seeds
- 25 g olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 7.1 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 363.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curried Coleslaw
10min
Chunky Coleslaw
5min
Beetroot Salad
10min
Carrot and Coconut Salad
5min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Beetroot salad
10min
Detox Salad
10min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min