Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 red apple, cored and quartered (approx. 150 g)
- 80 g rolled oats
- 200 g milk
- 250 g water
- 20 g sultanas
- 1 pinch ground cinnamon
- 15 g flaked almonds, for serving
- 2 tsp honey, for serving
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1513 kJ / 361.6 kcal
- Eiwitten
- 12.4 g
- Koolhydraten
- 59.7 g
- Vetten
- 10.2 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 59 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Simple Granola
25 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 godz.
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Porridge with Fresh Fruit
10 min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45 min
Apple, Date and Banana Porridge
10 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Energising Smoothie
5min
5-Second Traffic Light Salad
5min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min