Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g wody
- 500 g liści szpinaku, świeżych
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 93 kJ / 22 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 69 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40 min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30min
Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)
1u. 10min
Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)
35 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min