Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.6 190 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
2 porcje

Ingrediënten

  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
  • 100 g cebuli pokrojonej w ósemki
  • 150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
  • 100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g koperku, świeżego tylko liście
  • 400 g wody
  • 250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 211 mg
Eiwitten 31 g
Calorieën 1762 kJ / 421 kcal
Vetten 28 g
Vezels 5.5 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...