Compatibele versies
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250
g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
of 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 3-4 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Eiwitten
- 48.3 g
- Koolhydraten
- 43.4 g
- Vetten
- 25.1 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 875.2 mg
Alternatieve recepten
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 menit
Kurczak pieczony z warzywami
1j 10 menit
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1j 10 menit
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Zupa krem z ziemniaków XXL
55 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1j
Lodowe flurry
6h 20 min
Ciasto na ciemnym piwie
3 godz. 30 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 Min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1j