Apparaten en accessoires
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Voorbereiding. 40min
Totaal 55min
4 porcje
Ingrediënten
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
25 g masła
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1480.9 mg
Eiwitten
53.9 g
Calorieën
3095.6 kJ /
739.9 kcal
Vetten
24.2 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
12.8 g
Koolhydraten
81.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1u. 40min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1u. 30min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1u.