Apparaten en accessoires
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
6 porcji
Ingrediënten
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oliwy z oliwek
-
1040 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
50 g zielonego groszku, mrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g pestek dyni
-
30 g liści mięty, świeżych
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
473 mg
Eiwitten
7.1 g
Calorieën
1140.9 kJ /
272.7 kcal
Vetten
18.6 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
21.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Pâté z wędzonego pstrąga
1 Std. 20 Min
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 Min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1 Std.
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 Min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 Min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15 Min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1 Std. 10 Min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 Min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 Std. 5 Min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1 Std.
Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie
3 Std. 30 Min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 Min