Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα κατά μήκος σε φέτες (περίπου 0,5 εκ.)
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 150 γρ. τυρί παρμεζάνα, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. γαρίδες, μικρές, καθαρισμένες
- 400 γρ. νερό
- 800 γρ. γάλα
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Voeding
- per 6 μερίδες
- Calorieën
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Eiwitten
- 304 g
- Koolhydraten
- 152 g
- Vetten
- 120 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ριζότο με παντζάρια
Geen beoordelingen
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 godz.
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Geen beoordelingen
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 godz. 15 min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10min