Apparaten en accessoires
Congrio con guisantes y mejillones
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 raciones
Ingrediënten
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
42.48 g
Calorieën
1407 kJ /
337 kcal
Vetten
15.07 g
Vezels
2.49 g
Koolhydraten
7.77 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
De segundo, pescado
12 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25min
Bonito a la riojana
50min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Bonito encebollado (Cantabria)
1u. 10min
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45min
Marmitako para dos
30min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Rollitos de lenguado con piperrada
30min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min