Apparaten en accessoires
Congrio con guisantes y mejillones
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 raciones
Ingrediënten
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
42.48 g
Calorieën
1407 kJ /
337 kcal
Vetten
15.07 g
Vezels
2.49 g
Koolhydraten
7.77 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
De segundo, pescado
12 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Congrio a la cerveza
30min
Bonito a la riojana
50min
Bacalao con berza y garbanzos
50min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Bonito encebollado (Cantabria)
1u. 10min
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45min
Judías pintas con chipirones en su tinta
40min
Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
40min
Chicharros al horno con patatas y pimientos
1u. 5min
Chipirones rellenos
1u. 10min
Calamares en su tinta
1u. 5min