Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 149 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

650 g

Ingrediënten

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 650 g

Natrium 3664 mg

Eiwitten 68.3 g

Calorieën 6453 kJ / 1542.3 kcal

Vetten 54.2 g

Vezels 42.2 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 207.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Tabule de quinoa

10min

Crema de cacahuate

10min

Puré de jitomate básico

35min

Ensalada de quinoa

35min

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Sashimi de betabel

15min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3u. 10min

Betabeles con alioli de cilantro

55min

Puré de papa y camote con chile morita

45min

Ensalada de betabel

1u. 10min

Puré de camote

40min

Sopa de brócoli

15min