Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 154 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

650 g

Ingrediënten

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 650 g

Natrium 3664 mg

Eiwitten 68.3 g

Calorieën 6453 kJ / 1542.3 kcal

Vetten 54.2 g

Vezels 42.2 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 207.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Chop suey de camarón

1u.

Jugo integral Vampiro

20min

Hot cakes con frutos secos

15min

Mantequilla clarificada

3u.

Puré de betabel

1u.

Ensalada de quinoa

35min

Paleta heada de mora azul y kiwi

4u.

Pavo navideño

4u. 30min

Fetuccini con hongos TM6

1u.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Leche de nuez de la India

15min

Dip de alcachofa y portobello

30min