Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 157 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

650 g

Ingrediënten

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 650 g

Natrium 3664 mg

Eiwitten 68.3 g

Calorieën 6453 kJ / 1542.3 kcal

Vetten 54.2 g

Vezels 42.2 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 207.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl

10 min

Gin and tonic de lavanda

10 min

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 min

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2 godz. 15 min

Puré de betabel

1 godz.

Ensalada de quinoa

35 min

Chop suey de camarón

1 godz.

Paleta heada de mora azul y kiwi

4 godz.

Dip de alcachofa y portobello

30 min

Fetuccini con hongos TM6

1 godz.

Leche de nuez de la India

15 min

Camarones salteados a los tres chiles

1 godz. 30 min