Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
- 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 20 γρ. καρύδια πεκάν
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
- 1 πρέζα αλάτι
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
- 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 35.2 g
- Vetten
- 28.4 g
- Vezels
- 6.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)
2 godz. 30 min
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
Geen beoordelingen
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1ωρ. 20 λεπτ.
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
Geen beoordelingen
Cupcakes με cheesecake φράουλας
1ωρ. 20 λεπτ.
Αρνίσια κορώνα
Geen beoordelingen
Λεμόνια πίκλα
Geen beoordelingen
Σανγκρία
10 λεπτ.
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Geen beoordelingen
Μαρμελάδα κράνμπερι
Geen beoordelingen
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 Min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3ωρ. 20 λεπτ.