Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Burger buns
- 1375 g di acqua
- 125 g di bevanda di soia non zuccherata
- 15 g di zucchero
- 5 g di lievito di birra fresco
- 300 g di farina senza glutine per pane (vedere consigli)
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
Burger
- 25 g di anacardi non salati
- 1 spicchio di aglio
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 200 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e ben sgocciolati
- 150 g di lenticchie in scatola, sciacquate e ben sgocciolate
- 1 scalogno a metà
- 120 g di carote, pelate e a pezzetti
- 60 g di crusca di avena
- 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 1 pizzico di sale
- pangrattato senza glutine, previsto da prontuario
- 4 foglie di lattuga
- 120 g di pomodori a fette
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2240.5 kJ / 535.5 kcal
- Eiwitten
- 15.4 g
- Koolhydraten
- 93 g
- Vetten
- 11.9 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 13.2 g
- Natrium
- 824.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Burger vegetali
40 min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Burger leggero di verdure
45 min
Pasta brisèe (senza glutine)
1óra 15p
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min
Veg-burger (vegan)
1óra 10p
Piadina (senza glutine)
1h 20min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30 min
Pane senza glutine
2 Std. 45 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Burger buns (senza glutine)
5óra
Pancake (senza glutine)
40 min