Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
16 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
    100 g
  • zonnebloempitten
    70 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • water
    1 el
  • kokosnectar siroop (zie tip)
    20 - 30 g
  • kokosolie
    1 tl
  • verse ananas
    ½
  • watermeloen
    ½
  • meloen Charentais
    ½
  • aardbeien in schijfjes (5 mm)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 19 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Carnaval 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pindakaas Bosbessen Rolls

1.0(1)

1u. 50min

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0(1)

20min

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

5.0(1)

10u.

Glazuur

3.7(3)

5min

Tiramisu

4.5(64)

5u. 20min

Bijentaart met glazuur

5.0(2)

1u. 25min

Chocoladetaart met Pistache

4.0(2)

4u. 45min

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Geen beoordelingen

Ovenburger

5.0(7)

1u. 45min

Yoghurtdressing

5.0(2)

5min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

4.0(1)

10min

Glutenvrije quiche Lorraine

Geen beoordelingen