Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'eau
- 100 g de tahini
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 pincée de sel
- Voeding
- per 1 bocal
- Calorieën
- 2694 kJ / 644 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 53 g
Alternatieve recepten
Beurre de cacahuète
10min
Cuisson du quinoa
30 min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Pitas libanaises
2h 20min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9u.
Houmous
10min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 Std. 40 Min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1h 15min
Glace express mangue et lait de coco
10min
Pesto
5 min
Chapatis indiens
35 min
Houmous classique ou à la betterave
10min