Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de noix du Brésil, entières et décortiquées
- 60 g d'amandes émondées
- 60 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 60 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g de dattes dénoyautées, moelleuses
- 150 g de figues sèches
- 50 g de cacao en poudre non sucré
- 50 g de noix de coco râpée
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 462.2 kJ / 111.4 kcal
- Eiwitten
- 2.4 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 20.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
1 Std.
Beurre de cacahuète
10 Min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 Min
Jus détox
10 Min
Energy balls aux dattes
15 min
Biscuits croquants à l'avoine
45 min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Barres coco et chocolat
55 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Granola noix de coco et amandes
45 min