Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
29.3 mg
Eiwitten
11 g
Calorieën
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Vetten
17.8 g
Vezels
12.8 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
70.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 Min
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3 Std.
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie fruits rouges et lait
10 Min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min