Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 21 g

Calorieën 2027 kJ / 485 kcal

Vetten 18 g

Vezels 5.95 g

Koolhydraten 59 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le mie ricette con thermomix 198 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Crema Thermomix® per le feste

25min

Insalata di riso

40min

Salsa al pomodoro

40min

Pane all'aglio

15min

Tortiglioni al pollo e olive nere

35min

Focaccine fantasia

2u. 5min

Insalata di pasta alle verdure

1u.

Insalata di pasta con tonno e pesto

30min

Burro al pomodoro

5min

Cornetti con carne macinata

30min

Insalata arcobaleno veloce

10min