Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 50 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 pedaço de gengibre fresco, descascado (2 cm aprox.)
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
- 2 pés de tomilho, só as folhas
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 30 g azeite, mais 1 c. de sopa p/ grelhar
- 1 polvo fresco (700-800 g aprox.)
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 300 g batata p/ cozer cortada em quartos
- Sal marinho q.b. p/ polvilhar
- Paprika picante q.b. p/ polvilhar
- 2 cebolos (spring onions) cortados em fatias
- 1 limão cortado em fatias
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1968.7 kJ / 470.5 kcal
- Eiwitten
- 53.5 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 1401.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sorvete de ananás e hortelã
10 min
Caldo de carne sólido
3 Std.
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten
Geen beoordelingen
Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
Geen beoordelingen
Canja de galinha
55 min
Salada de truta e ervilhas
40min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 min
Azeite e vinagre aromatizados
504 Std. 40 Min
Couves com carne
26 Std. 10 Min
Massa de camarão cajun com limão
30min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 Std. 30 Min