![Hummus-Platte Greek Style Hummus-Platte Greek Style](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04939286adeed11b2ddc58e3a40c89f3/Derivates/d6d7c1c329ab816940610811fcd59872ac446884.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 Stängel Petersilie, abgezupft
- 450 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 200 g Wasser, kalt
- 100 g Tahin
- 40 g Zitronensaft
- 80 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Oliven, grün, entsteint
- 10 g Kapern, abgetropft
- 3 Prisen Pfeffer
- 10 g Honig, flüssig
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 150 - 200 g Feta, in feinen Würfeln
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 1017 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50 Min
Orientalischer Brunch
1 Std. 20 Min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 Min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 Min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Zaalouk (Auberginen-Salat)
50 Min
Sushi-Burger
1h 30min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 10 Min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1 Std. 25 Min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 Std. 20 Min