Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

2.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 5min

8 piezas

Ingrediënten

15 g de semillas de linaza
4 cdas de agua a temperatura ambiente
aceite vegetal para engrasar
60 g de almendras, crudas
140 g de harina de trigo
60 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
50 g de cebolla blanca en mitades
100 g de poro en anillos (0.5 cm)
60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
60 g de espinaca baby fresca
210 g de leche de soya
430 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de paprika
½ cdita de pimienta negra molida
110 g de harina de garbanzo
120 g de jitomate cherry en mitades

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 613.4 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Vetten 13.7 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 30.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Siempre Thermomix II 12 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Tortilla en espiral

35min

Pudín de chícharos con zanahoria

1u. 25min

Empanadas de soja

20min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2u.

Arroz de coliflor

30min

Galletas de avena y chocolate

2u.

Pastel de calabacita

1u. 15min

Pay vegano de calabaza y verduras

1u. 20min

Tarta de mijo

1u. 25min

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1u. 30min