Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 g leite gordo
- 125 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 50 g eritritol com baunilha (ver dica)
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 330.5 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 6.4 g
- Vetten
- 4.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 56.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Biscoitos de amêndoa
20 λεπτ.
Granola de amêndoa e coco
45min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Iogurte Natural
10 Std. 5 Min
Gelados proteicos
4h 30min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 λεπτ.
Piza com base de lentilhas
30 λεπτ.
Iogurte de chocolate
12 Std.
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 Std.
Iogurte líquido de framboesa
13 Std.