Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2085.7 kJ / 498.5 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 68.6 g
- Vetten
- 11.4 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 1119.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Esparguete à carbonara
30min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Massa da quinta
40 min
Salteado de porco com pimentos
30min
Massa com cogumelos e bacon
50min
Massa com frango e orégãos
30min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Penne de atum com manjericão
35 min
Esparguete com frango
40 min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Salada-russa
50min