Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo, pelado (optioneel)
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida
- 4 filetes de pescado, (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
- 500 g de agua
- 250 g de papa, en trozos (2-3 cm)
- 150 g de ejotes
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Eiwitten
- 34.2 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 17.9 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 239.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40 dk
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 dk
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 dk
Trucha al vapor con puré de brócoli
40 dk
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1sa
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 dk
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 dk
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 dk
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 dk
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 dk
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min
Pescado empapelado con verduras
1sa 15 dk