Apparaten en accessoires
Green Spelt Bread Patties
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
14 pieces
Ingrediënten
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 piece
Natrium
197.6 mg
Eiwitten
4.8 g
Calorieën
498.3 kJ /
119.1 kcal
Vetten
3 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
19.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Temaki Sushi
1u.
Lemonade
5min
Anchovy Breadcrumbs
5min
Wholemeal Flour Tortillas
1u.
Black Bean Houmous with Maize Chips
1u. 15min
Bulgur Wheat
35min
Mandarin and Orange Juice
5min
Cheese and Walnut Patties
Geen beoordelingen
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12u. 45min
Seafood Soup
Geen beoordelingen
Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans
15min