Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Eiwitten
- 25.1 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 875.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Basic Quinoa
35min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40min
Veggie Pulp Crackers
11 Std. 30 Min
Antonio Bachour: Passion Fruit Fondue with Brioche and Tropical Fruit
4h 30min
Pan de Muerto
4 godz.
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Keto Cauliflower Stuffing
1 godz. 15 min
Tamales Oaxaqueños
2h 40min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5 Std. 20 Min
Coffee Shop Egg Bites
50min