Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Eiwitten
- 25.1 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 875.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Protein Boosted Pancakes
40min
Lentil Hummus
10 min
Cheese Arepas
50min
Gluten-Free Bagels
1h 50min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Chicken and Avocado Arepas
1h
Cashew Butter Spread
5min
Paleo "Tortilla" Chips
45min
Almond Butter
5min
Hawaiian Summer Rolls
1h