Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 9 oz rolled oats, divided
- 20 oz oat milk
-
4
oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
of 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip) - 1 tbsp chia seeds
- 1 tsp vanilla extract
- 1 - 2 tbsp honey
- fresh fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1465.9 kJ / 350.4 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 46.5 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 21.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Baked Chili Beans
50 min
Black Tahini Banana Bread
1h 20min
Berry Limoncello Tiramisu
45 min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 Std. 5 Min
Classic Deep Dish Pizza
4 Std. 20 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35min
Rainbow Fruit Tart
1sa 40 dk
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10 min
Spicy Pineapple Vinaigrette
5 Min
Avocado Tomatillo Salsa
10 min
Mexican chicken soup
40min