Apparaten en accessoires
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
6 porcji
Ingrediënten
Kokilki jajeczne
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonych szparagów bez główek i twardych końcówek (główki zachować), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g musztardy
-
50 g wody50 g białego wina
-
masło do natłuszczenia foremek
-
100 g śmietanki sojowej100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Kasza pęczak z warzywami
-
1 limonka ekologiczna
-
80 g oliwy z oliwek
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g rodzynek (optioneel)
-
80 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
50 g zielonego groszku, mrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm paski
-
100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 0,5 cm paski
-
750 g wody
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
-
6 jajek
-
sól do oprószenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
603.6 mg
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1955.3 kJ /
467.3 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
10.3 g
Verzadigd vet
7.7 g
Koolhydraten
42 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron w sosie dyniowym
45min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2u.
Placki z purée ziemniaczanego
1u. 55min
Kotleciki orkiszowe z bułki
1u. 10min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 400 g ryżu basmati
35min
Gotowanie 300 g ryżu basmati
35min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Gotowanie 400 g kaszy jaglanej
45min
Curry warzywne z ryżem
1u.
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
50min