Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 40 g koncentratu pomidorowego
-
20
g cukru kokosowego
of 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - 2 łyżeczki sosu sojowego
-
1
łyżeczka czerwonego octu winnego
of 1 łyżeczka octu balsamicznego - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optioneel)
- 250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 512 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 2.6 g
- Vezels
- 3.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1hod. 30min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Curry z serem paneer
5 Std.
Seitan
1 Std. 45 Min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Wegańskie "chili con carne"
1hod.