Apparaten en accessoires
Szarpany jackfruit BBQ
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optioneel)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
3 g
Calorieën
512 kJ /
122 kcal
Vetten
2.6 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
20 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 godz.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 godz.
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 godz.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 godz. 35 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 godz. 15 min
Wegańskie curry ze szparagami
1 godz.