Apparaten en accessoires
Långkokt chorizo- och bläckfiskgryta med vita bönor
Voorbereiding. 15min
Totaal 5u. 30min
4 portioner
Ingrediënten
-
olivolja20 g
-
gul lök i klyftor200 g
-
hel bläckfisk, medelstor rensad och skuren i bitar (ringar à 2-3 cm och tentakler)650 g
-
chorizokorv i tärningar (1 cm)60 - 80 g
-
morötter i tärningar (1 cm)150 g
-
hackade tomater, konserverade400 g
-
350 g skaldjursbuljongfiskbuljong (se tips)350 g
-
salt½ tsk
-
malen peppar¼ tsk
-
färsk röd chili avfröad, skivad½
-
paprikapulver½ - 1 tsk
-
lagerblad, torkat1
-
konserverade stora vita bönor avrunna400 g
-
korianderblad, färskt till garnering
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1104 mg
Eiwitten
44 g
Calorieën
1990 kJ /
475 kcal
Vetten
21 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Långkok med knivkåpa (TM6)
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Laxburgare med parmesanzucchini
Geen beoordelingen
Torsk i tomatsås
1u.
Fisktacos med coleslaw
25min
Asiatisk ångad laxsida
Geen beoordelingen
Curry laksa
Geen beoordelingen
Fisktacos med japansk majonnäs
Geen beoordelingen
Poké bowl med tonfisk
1u.
Krämig svamprisotto med räkor
1u.
Thaisallad med jordnötsdressing
30min
Räkor i chili och vitlök
Geen beoordelingen
Avokado med ägg och laxtartar
Geen beoordelingen
Sous-vide lax
Geen beoordelingen