Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Ponzu
  • citronsaft
    60 g
  • sojasås (se tips)
    80 g
  • risvinäger
    30 g
  • sesamolja
    2 tsk
Poké bowl
  • råris
    200 - 300 g
  • vatten
    1000 g
  • salt
    1 tsk
  • risvinäger
    30 g
  • sesamolja
    1 tsk
  • tonfisk (sashimi) i kuber (1,5 cm)
    350 - 450 g
  • sesamfrön
    2 tsk
  • vårlökar i tunna skivor
    2
  • avokado i bitar (1 cm)
    1
  • gurka i kuber (1 cm)
    ½
  • sjögräsark (nori) i remsor
    ½
  • gari (inlagd ingefära) för garnering (valfritt)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 2104.9 mg
Eiwitten 47 g
Calorieën 2677.5 kJ / 637.5 kcal
Vetten 18.2 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 2.3 g
Koolhydraten 64.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ät nyttigt 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Geen beoordelingen

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

5.0(1)

1u.

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

5.0(1)

25min

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Geen beoordelingen

Curry laksa

Curry laksa

Geen beoordelingen

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Geen beoordelingen

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

4.0(1)

1u.

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30min

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Geen beoordelingen

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Geen beoordelingen

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Geen beoordelingen

Tonfiskpasta

Tonfiskpasta

5.0(1)

35min

 Alles tonen
Alles tonen