Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
- 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
- 80 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
- 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
- 1 chile verde, fresco (optioneel)
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina
- ½ cda de pimienta molida árabe
- ½ cda de concentrado de caldo de pollo
- aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
- harina de trigo, para enharinar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 109.3 kJ / 26.1 kcal
- Eiwitten
- 1.6 g
- Koolhydraten
- 4.6 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 60.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1h
Tabule
30min
Babaganush
2h
Sopa de lentejas naranjas
40min
Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)
25 min
Falafel de chícharo
30min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Falafel
55 min
Falafel de zanahoria
30min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Naan (pan hindú)
2h