Batido energético

Batido energético

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 179.5 mg

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 566.5 kJ / 135.5 kcal

Vetten 3.5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Compota de figo

45 min

Magia em sua casa

1 godz. 30 min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 godz.

Puré de pera

30 min

Creme de limão com morangos

10 min

Batido delicioso

10 min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 min

Quiche de espinafres com bacon

2 godz.

Iogurte gelado de framboesa

5 min

Gelados de fruta com iogurte

8 godz.

Gelado de morango vegan

5 min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 min