Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 26.9 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 12.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gelado de banana
5min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Tisana de hortelã, erva-doce e limão
10min
Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha
15min
Iogurte de baunilha com eritritol
14h
Bolo de camomila
40min
Biscoitos com casca de banana
1h 30min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 Std.
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Gelado de banana e chocolate
15min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Arroz carolino com refogado de alho
40min