Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 26.9 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 12.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Biscoitos com casca de banana
1h 30min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 godz.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 godz. 15 min
Molho de chocolate mágico
10min
Gelados proteicos
4 godz. 30 min
Gelado de banana
5min
Piza com base de lentilhas
30min
Salada de frango e abacate
25min
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Gelado de banana e chocolate
15min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1 Std. 10 Min