Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1400 g água
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 400 g lentilhas
- 100 g arroz
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de concentrado de tomate (optioneel)
- 15 g vinagre
- 50 g azeite
- 200 g cebola cortada em fatias
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1590 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Bolo de fubá com iogurte e goiabada
1h 10min
Quibebe
35 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Focaccia com cebola
2h
Sopa miso
40 min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Arroz integral com espinafres
1h 10min