Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 623 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 26 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Estrogonofe de carne com batatas
1hod. 20min
Frango com quiabo
40 Min
Torta rápida de linguiça e queijo Minas
1hod. 20min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1hod. 40min
Farofa
30 Min
Camarão com chuchu
30 Min
Salada de batata com iogurte
55min
Quibebe
35 Min
Calabresa acebolada
20min
Molho vinagrete
15 Min
Salada de quinoa com legumes
30 Min
Escondidinho de carne
1 Std. 15 Min