Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g sobras de pão amanhecido
- 3 dentes de alho
- 100 g flocos de milho
- 200 g queijo muçarela, cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)
- 600 g peito de frango, cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada
- 150 g iogurte natural
- 1 limão, somente as raspas
- ½ c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 100 g cebola
- 30 g azeite de oliva
- 400 g tomate, cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
of 1 c. chá de sal - 1 c. chá de açúcar
- 2 pitadas orégano seco
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 2479 kJ / 593 kcal
- Eiwitten
- 49 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 402 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache
10 min
Lombo de porco à brasileira
2h 25min
Salpicão de frango
40 min
Bolo de banana
1h
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45 min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1h 40min
Salada de frango e espinafre
1 godz. 20 min
Farofa
30 min
Pastel de carne
3h 15 min
Filé de peixe com molho de camarão
1 godz. 5 min
Escondidinho de carne
1h 15 min
Frango à pizzaiolo
55 min