Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
650
g filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
of 650 g filé de peixe Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm) - 40 g suco de limão
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 150 g sobras de pão
- 1 dente de alho
- 150 g farinha de trigo para empanar
- 2 ovos
- 300 g óleo de girassol
- 1 c. chá de mostarda
- ½ c. chá de gengibre fresco, ralado
- 1 ramo de coentro fresco, só as folhas
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1559 kJ / 373 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 528 mg
Alternatieve recepten
Bolinho de arroz com calabresa
35 Min
Canjica
13 godz. 35 min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Escondidinho de carne seca
1u. 55min
Estrogonofe de carne com batatas
1u. 20min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1u. 45min
Kibe assado
1u. 20min
Risoto de camarão com leite de coco
40min
Mini pão de queijo com calabresa
2h
Escondidinho de carne
1 Std. 15 Min
Bolo de carne
1u. 20min
Frango à pizzaiolo
55min