Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
650
g filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
of 650 g filé de peixe Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm) - 40 g suco de limão
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 150 g sobras de pão
- 1 dente de alho
- 150 g farinha de trigo para empanar
- 2 ovos
- 300 g óleo de girassol
- 1 c. chá de mostarda
- ½ c. chá de gengibre fresco, ralado
- 1 ramo de coentro fresco, só as folhas
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1559 kJ / 373 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 528 mg
Alternatieve recepten
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Picadinho
40 Min
Estrogonofe de carne com batatas
1 Std. 20 Min
Ragú de carne
45 Min
Peito de frango à parmegiana
1 Std. 10 Min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50 Min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1 Std. 45 Min
Kibe assado
1 Std. 20 Min
Filé de peixe com molho de camarão
1h 5min
Calabresa acebolada
20min
Escondidinho de carne
1h 15min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1h