Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de almendras, crudas
- 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
- 20 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 - 2 cditas de miel de maple
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche entera (ver tip)
- canela en polvo, al gusto, para decorar (optioneel)
- 1 durazno, pelado, en rebanadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 44.3 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 61 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena con manzana
25 min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Avena y frutas
15 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Inmune
10 min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Avena con chocolate
12ωρ.
Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
40 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Hot cakes de avena
30 Min