Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 6.5 g
- Vetten
- 4.6 g
- Vezels
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffins de huevo
30 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Panes de matcha al vapor
25 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Barritas de avena y moras
30 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Sandwich de verduras
30 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Pastel Azteca low carb
50 min
Pescado para taquear
25 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min