Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
g de almendras
of 50 g de avellana -
50
g de nuez pecana
of 50 g de nuez de castilla, en mitades - 30 g de mantequilla
- 80 g de plátano macho maduro
- 1 huevo
- 250 g de leche de almendras
- 1 cdita de azúcar de vainilla
- 150 g de harina de trigo
- 75 g de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
-
100
g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
of 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm) - 100 g de queso crema
- Voeding
- per 12 porciones
- Calorieën
- 10431.9 kJ / 2493.3 kcal
- Eiwitten
- 54.2 g
- Koolhydraten
- 297.4 g
- Vetten
- 132.3 g
- Verzadigd vet
- 43.3 g
- Vezels
- 32.1 g
- Natrium
- 1671.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Agua de pepino con limón y chía
25min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Pan de plátano saludable
1h
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Avena con manzana
25min
Entomatadas de pollo
40 Min
Nieve rápida de fruta
5min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Hot cakes de avena
30min
Avena y frutas
15min
Limonada - Demo - presentadores
10min